En el verano del año 2008, durante un viaje por la India con dos amigas, Carol se apuntó a un retiro de yoga de una semana de duración en un ashram de Shivananda en Trivandrum. Una persona que conocieron allí les habló de Ashtanga Yoga y de Mysore y, cautivadas por su relato, se dirigieron a Mysore. Llegaron hasta la puerta del KPJAYI, pero tan sólo tenían intención de practicar algunos días y en el KPJAYI había que apuntarse para todo un mes como mínimo. Así que se fueron a la escuela Mandala donde, durante tres días, el profesor Sheshadri les introdujo en la práctica de Ashtanga Yoga.

Carol quedó inmediatamente prendada. A su regreso a Bilbao se propuso continuar su viaje en el yoga. A falta de una escuela de Ashtanga Yoga practicó Hatha Yoga y Vinyasa en escuelas de yoga locales, pero la sed de Ashtanga Yoga no se aplacó en su interior y decidió viajar fuera de Bilbao cuando le fuera posible para continuar profundizando en la práctica que había conocido en Mysore.

De ese modo, en diferentes retiros y cursos especiales de fin de semana conoció a algunos de los profesores de Ashtanga Yoga más reputados que había en España: Tomás Zorzo, Borja Romero-Valdespino, Elena Figarola, Camino Díez, José Carballal... De hecho así fue cómo nos conocimos indirectamente; durante uno de los retiros que hizo un verano con Borja supo de Fernando Gorostiza, un bilbaíno que practicaba en Madrid, y a través de un amigo en común nos pusimos en contacto a través de email.

De forma paralela, Carol y una de las amigas que habían viajado a Mysore tuvieron la gran iniciativa de formar en Bilbao un grupo de autopráctica. Se reunían junto con algunos amigos y las personas que quisieran acompañarlos en centros cívicos municipales y practicaban la primera serie de Ashtanga Yoga hasta lo que sabían. Durante los meses previos a la apertura de Ashtanga Yoga Bilbao, Carol, Nines y Fernando finalmente se conocieron a través de este grupo de autopráctica.

En septiembre del 2015 Carol se subió al barco de Ashtanga Yoga Bilbao. La primera persona que tocó la puerta el primer día de clase fue ella y desde entonces ha sido una asidua de cinco días semanales de práctica que ha compaginado con su profesión de profesora de secundaria.

Carol ha completado la primera serie de Ashtanga Yoga e iniciado el estudio de la segunda. A partir del 2017 comenzó su preparación como profesora asistente de acuerdo con el sistema parampara en Ashtanga Yoga Bilbao y tanto como practicante o como profesora es una cara bien conocida por todos.


In the summer of 2008, during a trip to India with two friends, Carol signed up for a one week long yoga workshop at a Shivananda ashram in Trivandrum. One person they met there told them about Ashtanga Yoga and about Mysore and, enthralled by what they listened, they travelled to Mysore. They got to the gate of KPJAYI, but they were only willing to stay there for a few days and KPJAYI required them to sign up for a full month at least. So, they joined Mandala school instead where, for three days, Sheshadri teacher introduced them into the practice of Ashtanga Yoga.

Carol immediately fell in love with the practice of Ashtanga Yoga. Upon her return to Bilbao she was determined to continue her journey in the path of yoga. Since there was no Ashtanga Yoga school nearby she practiced Hatha Yoga and Vinyasa in local yoga schools, but the thirst for Ashtanga Yoga never vanished and she decided to travel outside Bilbao whenever possible to keep deepening in the practice she had known in Mysore.

In that way, in different retreats and weekend workshops, Carol met some of the most reputed Ashtanga Yoga teachers in Spain: Tomás Zorzo, Borja Romero-Valdespino, Elena Figarola, Camino Díez, José Carballal... In fact that's the way we indirectly knew each other: during one summer retreats with Borja Carol heard of Fernando Gorostiza, a practicioner from Bilbao living in Madrid, and through a common friend we got in touch through email.

In a parallel way, Carol and of the friends who had travelled to Mysore took the lead in creating an autopractice group in Bilbao. They gathered with some friends and people willing to join them in local civic centers and practiced the primary series of Ashtanga Yoga as far as they knew. During the months leading to the opening of Ashtanga Yoga Bilbao, Carol, Nines and Fernando Fernando finally met through this autopractice group.

In September 2015, Carol jumped into the boat of Ashtanga Yoga Bilbao. She was the first person to ring the bell the first day of class and since then she has become a regular practitioner attending Ashtanga Yoga Bilbao five days a week right before her job as secondary school teacher.

Carol has finished the primary series of Ashtanga Yoga and started studying intermediate series. From 2017 she started her foramtion as assistant teacher according to the parampara system at Ashtanga Yoga Bilbao and both as practitioner and as teacher she is well known by everyone.


2008ko udan, bi lagunekin Indiatik bidaituz bitartean, Carolek parte hartu zuen Shivananda ashram bateko yoga erretiro batean Trivandrumen. Hor ezagutu zuten pertsona batek Ashtanga Yoga eta Mysoreri buruz hitzegin zien eta, interesatuta, Mysorera joan ziren. KPJAYIko ateraino heldu ziren, baina bakarrik egun batzutarako sinatzeko asmoa zeukaten eta KPJAYIk behartzen zien hilabete oso bat sinatzen gutxienez. Orduan, Mandala eskolara bideratu ziren eta hiru egunen zehar Sheshadri irakasleak Ashtanga Yoga praktikan sartu zituen.

Carolek berehala maiteminduta geratu zen. Bilbora itzultzean ziur zegien yoga egiten jarraituko zuela. Ez zegoen Ashtanga Yoga eskolarik eta Hatha Yoga eta Vinyasa praktikatu zuen bertako yoga eskoletan. Hala ere, Ashtanga Yogarekiko egarria ez zen bukatu eta posiblea zitzaionean Bilbotik kanpo bidaitzea erabaki zuen Mysoren ezagutu zuen praktikan sakontzen jarraitzeko.

Horrela, erretiro eta asteburuko kurtso berezi desberdinetan Espainiako irakaslerik ospetsuenetarikoenak ezagutu zituen: Tomás Zorzo, Borja Romero-Valdespino, Elena Figarola, Camino Díez, José Carballal... Berez, horrela ezagutu genuen elkar zeharbidez; udako erretiro batean Borjarekin Fernando Gorostizari buruz jakin zuen, Madrilen praktikatzen zuen bilbotar bat, eta lagun baten bidez kontaktuan jarri ginen emailez.

Bitartean, Carolek eta Mysorera bidaitu zen lagun batek hasi zuten Bilbon autopraktika talde bat. Lagun batzuekin eta nahi zuten guztiekin udaltegietan biltzen ziren eta Ashtanga Yoga lehenengo seriea praktikatzen zuten zekitenera arte. Ashtanga Yoga Bilbao irekiera hilatebete batzuk baino lehen, Carol, Nines eta Fernando azkenik topo egin zuten autopraktika talde honen bidez.

2015ko irailean Carol igo zen Ashtanga Yoga Bilbao itsasontzira. Klaseak hasi ziren lehenengo egunean, txirrina jo zuen lehenengo pertsona bera zen eta hortik aurrera ohiko ikaslea bihurtu da bost egun astero praktikatuz bere lanera bigarren hezkuntzako irakasle joan baino lehen.

Carolek Ashtanga Yoga lehenengo seriea bukatu du eta bigarren seriea hasi. 2017tik aurrera irakasle laguntzaile prestatzen hasi zen parampara sistemaren arabera Ashtanga Yoga Bilbaon eta bai praktikatzaile bai irakasle moduan oso aurpegi ezaguna da.


«kale varsatu parjanyah
prthivi sasyasalini
desoyam ksobharahito
brahmana santu nirbhayah»
(Que las nubes nos den la lluvia justa
que la tierra abunde en grano
que el mundo esté libre de guerras
y las personas sabias vivan sin miedo.)

— Mantra final de Ashtanga Yoga. (May the clouds provide enough rain
may the earth provide abundant grain
may the world be free of wars
and wise people live without fear.)

— Ashtanga Yoga closing mantra. (Hodeiek euri nahikoa eman dezatela
lurrak zereal nahikoak eman ditzala
mundua gudarik aske dadila
eta pertsona jakintsuak beldur barik bizi daitezela.)

— Ashtanga Yoga amaierako mantra.