MantrasMantrasMantrak

Guruji recitando el mantra de Ashtanga Yoga con Sharath en primer plano Guruji reciting Ashtanga Yoga mantra with Sharath in the forefront Gurujik Ashtanga yoga mantra errezitatzen Sharathekin lehen planoan
[VIDEO - CLICK PARA VER] Guruji y Sharath recitan el mantra inicial de Ashtanga Yoga [VIDEO - CLICK TO SEE] Guruji and Sharath recite the Ashtanga Yoga opening mantra [BIDEOA - KLIK IKUSTEKO] Guruji eta Sharathek errezitatzen dute Ashtanga Yoga hasierako mantra
[VIDEO - CLICK PARA VER] Sharath Jois recita el mantra final [VIDEO - CLICK TO SEE] Sharath Jois recites the closing mantra [BIDEOA - KLIK IKUSTEKO] Sharath Joisek errezitatzen du amaierako mantra

 

 

Los mantras constituyen un elemento fundamental en la tradición de Ashtanga Yoga. En Ashtanga Yoga Bilbao, al igual que en el resto de escuelas de Ashtanga Yoga del mundo, las clases guiadas se abren con el mantra inicial y terminan con el mantra final. Durante las clases estilo Mysore, interrumpimos la práctica para recitar el mantra inicial todos juntos. El mantra final en las clases estilo Mysore lo recita cada estudiante de manera individual al término de su práctica.

Al comenzar la práctica de Asthanga Yoga nos acordamos de su tradición milenaria y nos inclinamos ante ella con el mantra inicial, honrando a los maestros que nos han precedido y en especial al sabio Patanjali, uno de los principales referentes en el sendero filosófico-espiritual del Ashtanga Yoga.

Por otro lado, la práctica de Ashtanga Yoga se cierra con el mantra final de paz, con la intención de que la energía generada durante la práctica sea enviada al mundo en forma de amor, luz y paz.
Mantras make up an essential element in the Ashtanga Yoga tradition. In Ashtanga Yoga Bilbao, just like in the rest of Ashtanga yoga schools in the world, led classes start with the opening mantra and end with the closing mantra. During Mysore style classes, we interrupt the practice to recite the opening mantra altogether. The closing mantra in Mysore style classes is recited by each student individually at the end of their practice.

At the beginning of the Ashtanga Yoga practice we remember its millenary tradition and we bow to it with the opening mantra, honouring the masters before us and especially the sage Patanjali, one of the main references in the philosophical-spiritual path of Ashtanga Yoga.

On the other hand, Ashtanga Yoga practice finishes with the closing mantra of peace, pretending that the energy generated during the practice is delivered back to the world in the shape of love, light and peace.
Ashtanga Yoga tradizioan mantrak oinarrizko osagaia dira. Ashtanga Yoga Bilbo-n, munduko Ashtanga Yoga eskola gainerakoak bezala, klase gidatuak hasierako mantraz hasi eta amaierako mantraz bukatzen dira. Mysore estilo klaseetan, praktika eten dugu hasierako mantra elkarrekin errezitatzeko. Ikasle bakoitzak bere praktika bukatzerakoan bakarka errezitatzen du amaierako mantra Mysore estilo klaseetan.

Ashtanga Yoga praktika hasterakoan bere milaka urteko tradizioaz gogoratzen gara eta harengana makurtzen gara hasierako mantra-z, gu baino lehen izandako maizuak ohoratuz, Patanjali jakintsua bereziki, Ashtanga Yoga bide psikologiko-espiritualean erreferentzi nagusienetariko bat.

Bestalde, Ashtanga Yoga praktika bake amaierako mantra-rekin bukatzen da, praktikan zehar sorturiko energia maitasun, argi eta bake gisan mundura bidalita izateko asmoz.

Mantra inicial (Ashtanga Yoga Mantra)Opening mantra (Ashtanga Yoga Mantra)Hasierako mantra (Ashtanga Yoga Mantra)

vande gurunam caranaravinde
sandarsita svatma sukhava bodhe

nih-sreyase jangali-kayamane
samsara halahala mohasamtyai

abahu purusakaram
samkhacakrasi dharinam

sahasra sirasam svetam
pranamami patanjalim

Om

Mantra final (Mangala Mantra)Closing mantra (Mangala Mantra)Amaierako mantra (Mangala Mantra)

svasti-praja-bhyah
pari-pala-yamtam

nyayena margena
mahim mahisah

go-brahmanebhyah
subham-astu nityam

lokah samastah
sukhino-bhavamtu

Om santih santih santih