Días de lunaMoon daysIlargi egunak

Misión

En Ashtanga Yoga Bilbao no damos clases en los días de luna llena y luna nueva. La explicación es la siguiente:

Los seres humanos estamos compuestos de un alto porcentaje de agua y, de la misma forma que la luna afecta a las mareas, también nos afecta a nosotros.

Energéticamente, el ciclo de la luna se asemeja al ciclo de la respiración: la luna llena se corresponde con el final de la inhalación, cuando la energía ascendente -prana- se encuentra en su punto álgido, mientras que la luna nueva equivale al final de la exhalación, cuando la energía descendente -apana- es más intensa.

La luna llena hace que nos sintamos más llenos de energía y emotivos, pero testarudos y sin estabilidad. En los días de luna nueva, en cambio, estamos en calma y asentados, pero poco proclives a la actividad física.

Si lo deseas, puedes leer en nuestro blog una explicación más elaborada.

Independientemente de nuestras sensaciones individuales, lo cierto es que en la tradición de Ashtanga Yoga se respetan los días de luna llena y luna nueva como días de descanso y en Ashtanga Yoga Bilbao lo favorecemos cerrando las clases.

Respetar los días de luna es una manera de honrar los ciclos de la naturaleza y el legado de nuestros maestros Sri Krishna Pattabhi Jois y Sharath Jois.
At Ashtanga Yoga Bilbao we don't teach in full moon and new moon days. The explanation is the following:

Human beings are made mostly of water and, just like the moon affects tides, so it affects us.

Energetically, the cycle of the moon is comparable to the cycle of breath: the full moon corresponds with the end of inhalation, when upward energy -prana- is at the top, while the new moon is equivalent to the end of exhalation, when downward energy -apana- is strongest.

The full moon makes us feel plenty of energy and emotional but headstrong and less grounded. In new moon days, however, we feel quite and grounded, but disinclined towards physical exertion.

if you wish, you may read on our blog a more elaborate explanation.

Regardless of our individual perception, the truth is that in Ashtanga Yoga tradition full moon and new moon days are respected as rest days and at Ashtanga Yoga Bilbao we favor it closing our classes.

Respecting moon days is a way of honoring the cycles of nature and the legacy of our masters Sri Krishna Pattabhi Jois and Sharath Jois.
Ashtanga Yoga Bilbon ez dugu klaserik ematen ilargi bete eta ilargi berri egunetan. Azalpena zera da:

Gizakiok ur kopuru haundiz eginda gaude eta, ilargiak mareak eragiten dituen bezala, gu eragiten gaitu ere.

Energiatik, ilargiaren zikloa arnasketaren zikloa bezalakoa da: ilargi betea haizea hartzearen amaiera bezalakoa da, gorako energia -prana- goienean dagoenean, eta ilargi berria haizea botatzearen amaiera bezalakoa da, beherako energia -apana- sendoagoa denean.

Ilargi beteak energiaz eta emozioez beterik egonarazten gaitu, baita burugogor eta oinarrik gabe ere. Ilargi berri egunetan, ordez, lasai eta oinarrita gaude, baina ia ez daukagu fisiko ahaleginik egiteko joera.

Nahi baduzu, gure blogean azalpena luzeago irakurri ahal duzu.

Nahiz eta bakoitzak nabaritu, egia esan Ashtanga Yoga tradizio barruan ilargi bete eta ilargi berri egunak atseden eguntzat hartzen dira eta dagokionez Ashtanga Yoga Bilbon klaseak ixten ditugu.

Ilargi egunak errespetatzea naturaren zikloak eta gure maisuen Sri Krishna Pattabhi Jois eta Sharath Joisen ondarea errespetatzeko era bat da.


Calendario lunar temporada 2020/2021:Moon schedule season 2020/2021:Ilargi egutegia 2020/2021 denboraldia:


2020
Luna llenaFull moonIlargi betea Luna nuevaNew moonIlargi berria
SeptiembreSeptemberIraila Martes 2Tuesday 2Asteartea 2 Jueves 17Thursday 17Osteguna 17
OctubreOctoberUrria Jueves 1, Sábado 31Thursday 1, Saturday 31Osteguna 1, Larunbata 31 Viernes 16Friday 16Ostirala 16
NoviembreNovemberAzaroa Lunes 30Monday 30Astelehena 30 Domingo 15Sunday 15Igandea 15
DiciembreDecemberAbendua Miércoles 30Wednesday 30Asteazkena 30 Lunes 14Monday 14Astelehena 14
2021
Luna llenaFull moonIlargi betea Luna nuevaNew moonIlargi berria
EneroJanuaryUrtarrila Jueves 28Thursday 28Osteguna 28 Miércoles 13Wednesday 13Asteazkena 13
FebreroFebruaryOtsaila Sábado 27Saturday 27 Jueves 11Thursday 11Osteguna 11
MarzoMarchMartxoa Domingo 28Sunday 28Igandea 28 Sábado 13Saturday 13Larunbata 13
AbrilAprilApirila Martes 27Tuesday 27Asteartea 27 Lunes 12Monday 12Astelehena 12
MayoMayMaiatza Miércoles 26Wednesday 26Asteazkena 26 Martes 11Tuesday 11Asteartea 11
JunioJuneEkaina Jueves 24Thursday 24Osteguna 24 Jueves 10Thursday 10Osteguna 10
JulioJulyUztaila Sábado 24Saturday 24Larunbata 24 Sábado 10Saturday 10Larunbata 10
AgostoAugustAbuztua Domingo 22Sunday 22Igandea 22 Domingo 8Sunday 8Igandea 8



«Si un profesor enseña en días de luna, perderá conocimientos y (...) el estudiante olvidará lo aprendido.»

— Sri K. Pattabhi Jois.
«If a teacher teaches on moon days, his knowledge will decline and (...) the knowledge of the student will decline.»

— Sri K. Pattabhi Jois.
«Irakasle batek ilargi egunetan irakasten badu, bere ezagutza jaitsiko da eta (...) ikaslearen ezagutza ere.»

— Sri K. Pattabhi Jois.