Días de lunaMoon daysIlargi egunak
En Ashtanga Yoga Bilbao no damos clases en los días de luna llena y luna nueva. La explicación es la siguiente:Los seres humanos estamos compuestos de un alto porcentaje de agua y, de la misma forma que la luna afecta a las mareas, también nos afecta a nosotros.Energéticamente, el ciclo de la luna se asemeja al ciclo de la respiración: la luna llena se corresponde con el final de la inhalación, cuando la energía ascendente -prana- se encuentra en su punto álgido, mientras que la luna nueva equivale al final de la exhalación, cuando la energía descendente -apana- es más intensa.La luna llena hace que nos sintamos más llenos de energía y emotivos, pero testarudos y sin estabilidad. En los días de luna nueva, en cambio, estamos en calma y asentados, pero poco proclives a la actividad física.Si lo deseas, puedes leer en nuestro blog una explicación más elaborada.Independientemente de nuestras sensaciones individuales, lo cierto es que en la tradición de Ashtanga Yoga se respetan los días de luna llena y luna nueva como días de descanso y en Ashtanga Yoga Bilbao lo favorecemos cerrando las clases.Respetar los días de luna es una manera de honrar los ciclos de la naturaleza y el legado de nuestros maestros Sri Krishna Pattabhi Jois y Sharath Jois. At Ashtanga Yoga Bilbao we don't teach in full moon and new moon days. The explanation is the following:Human beings are made mostly of water and, just like the moon affects tides, so it affects us.Energetically, the cycle of the moon is comparable to the cycle of breath: the full moon corresponds with the end of inhalation, when upward energy -prana- is at the top, while the new moon is equivalent to the end of exhalation, when downward energy -apana- is strongest.The full moon makes us feel plenty of energy and emotional but headstrong and less grounded. In new moon days, however, we feel quite and grounded, but disinclined towards physical exertion.if you wish, you may read on our blog a more elaborate explanation.Regardless of our individual perception, the truth is that in Ashtanga Yoga tradition full moon and new moon days are respected as rest days and at Ashtanga Yoga Bilbao we favor it closing our classes.Respecting moon days is a way of honoring the cycles of nature and the legacy of our masters Sri Krishna Pattabhi Jois and Sharath Jois. Ashtanga Yoga Bilbon ez dugu klaserik ematen ilargi bete eta ilargi berri egunetan. Azalpena zera da:Gizakiok ur kopuru haundiz eginda gaude eta, ilargiak mareak eragiten dituen bezala, gu eragiten gaitu ere.Energiatik, ilargiaren zikloa arnasketaren zikloa bezalakoa da: ilargi betea haizea hartzearen amaiera bezalakoa da, gorako energia -prana- goienean dagoenean, eta ilargi berria haizea botatzearen amaiera bezalakoa da, beherako energia -apana- sendoagoa denean.Ilargi beteak energiaz eta emozioez beterik egonarazten gaitu, baita burugogor eta oinarrik gabe ere. Ilargi berri egunetan, ordez, lasai eta oinarrita gaude, baina ia ez daukagu fisiko ahaleginik egiteko joera.Nahi baduzu, gure blogean azalpena luzeago irakurri ahal duzu.Nahiz eta bakoitzak nabaritu, egia esan Ashtanga Yoga tradizio barruan ilargi bete eta ilargi berri egunak atseden eguntzat hartzen dira eta dagokionez Ashtanga Yoga Bilbon klaseak ixten ditugu.Ilargi egunak errespetatzea naturaren zikloak eta gure maisuen Sri Krishna Pattabhi Jois eta Sharath Joisen ondarea errespetatzeko era bat da.
Calendario lunar temporada 2024/2025:Moon schedule season 2024/2025:Ilargi egutegia 2024/2025 denboraldia:
| 2025 | ||
|---|---|---|
| Luna llenaFull moonIlargi betea | Luna nuevaNew moonIlargi berria | |
| SeptiembreSeptemberIraila | Domingo 7Sunday 7Igandea 7 | Domingo 21Sunday 21Igandea 21 |
| OctubreOctoberUrria | Martes 7Tuesday 7Asteartea 7 | Martes 21Tuesday 21Asteartea 21 |
| NoviembreNovemberAzaroa | Miércoles 5Wednesday 5Asteazkena 5 | Jueves 20Thursday 20Osteguna 20 |
| DiciembreDecemberAbendua | Viernes 5Friday 5Ostirala 5 | Sábado 20Saturday 20Larunbata 20 |
| 2026 | ||
| Luna llenaFull moonIlargi betea | Luna nuevaNew moonIlargi berria | |
| EneroJanuaryUrtarrila | Sábado 3Saturday 3Larunbata 3 | Domingo 18Sunday 18Igandea 18 |
| FebreroFebruaryOtsaila | Domingo 1Sunday 1Igandea 1 | Martes 17Tuesday 17Asteartea 17 |
| MarzoMarchMartxoa | Martes 3Tuesday 3Asteartea 3 | Jueves 19Thursday 19Osteguna 19 |
| AbrilAprilApirila | Jueves 2Thursday 2Osteguna 2 | Viernes 17Friday 17Ostirala 17 |
| MayoMayMaiatza | Viernes 1, Domingo 31Friday 1, Sunday 31Ostirala 1, Igandea 31 | Sábado 16Saturday 16Larunbata 16 |
| JunioJuneEkaina | Martes 30Tuesday 30Asteartea 30 | Lunes 15Monday 15Astelehena 15 |
| JulioJulyUztaila | Miércoles 29Wednesday 29Asteazkena 29 | Martes 14Tuesday 14Asteartea 14 |
| AgostoAugustAbuztua | Viernes 28Friday 28Ostirala 28 | Miércoles 12Wednesday 12Asteazkena 12 |