Días de lunaMoon daysIlargi egunak
En Ashtanga Yoga Bilbao no damos clases en los días de luna llena y luna nueva. La explicación es la siguiente:Los seres humanos estamos compuestos de un alto porcentaje de agua y, de la misma forma que la luna afecta a las mareas, también nos afecta a nosotros.Energéticamente, el ciclo de la luna se asemeja al ciclo de la respiración: la luna llena se corresponde con el final de la inhalación, cuando la energía ascendente -prana- se encuentra en su punto álgido, mientras que la luna nueva equivale al final de la exhalación, cuando la energía descendente -apana- es más intensa.La luna llena hace que nos sintamos más llenos de energía y emotivos, pero testarudos y sin estabilidad. En los días de luna nueva, en cambio, estamos en calma y asentados, pero poco proclives a la actividad física.Si lo deseas, puedes leer en nuestro blog una explicación más elaborada.Independientemente de nuestras sensaciones individuales, lo cierto es que en la tradición de Ashtanga Yoga se respetan los días de luna llena y luna nueva como días de descanso y en Ashtanga Yoga Bilbao lo favorecemos cerrando las clases.Respetar los días de luna es una manera de honrar los ciclos de la naturaleza y el legado de nuestros maestros Sri Krishna Pattabhi Jois y Sharath Jois. At Ashtanga Yoga Bilbao we don't teach in full moon and new moon days. The explanation is the following:Human beings are made mostly of water and, just like the moon affects tides, so it affects us.Energetically, the cycle of the moon is comparable to the cycle of breath: the full moon corresponds with the end of inhalation, when upward energy -prana- is at the top, while the new moon is equivalent to the end of exhalation, when downward energy -apana- is strongest.The full moon makes us feel plenty of energy and emotional but headstrong and less grounded. In new moon days, however, we feel quite and grounded, but disinclined towards physical exertion.if you wish, you may read on our blog a more elaborate explanation.Regardless of our individual perception, the truth is that in Ashtanga Yoga tradition full moon and new moon days are respected as rest days and at Ashtanga Yoga Bilbao we favor it closing our classes.Respecting moon days is a way of honoring the cycles of nature and the legacy of our masters Sri Krishna Pattabhi Jois and Sharath Jois. Ashtanga Yoga Bilbon ez dugu klaserik ematen ilargi bete eta ilargi berri egunetan. Azalpena zera da:Gizakiok ur kopuru haundiz eginda gaude eta, ilargiak mareak eragiten dituen bezala, gu eragiten gaitu ere.Energiatik, ilargiaren zikloa arnasketaren zikloa bezalakoa da: ilargi betea haizea hartzearen amaiera bezalakoa da, gorako energia -prana- goienean dagoenean, eta ilargi berria haizea botatzearen amaiera bezalakoa da, beherako energia -apana- sendoagoa denean.Ilargi beteak energiaz eta emozioez beterik egonarazten gaitu, baita burugogor eta oinarrik gabe ere. Ilargi berri egunetan, ordez, lasai eta oinarrita gaude, baina ia ez daukagu fisiko ahaleginik egiteko joera.Nahi baduzu, gure blogean azalpena luzeago irakurri ahal duzu.Nahiz eta bakoitzak nabaritu, egia esan Ashtanga Yoga tradizio barruan ilargi bete eta ilargi berri egunak atseden eguntzat hartzen dira eta dagokionez Ashtanga Yoga Bilbon klaseak ixten ditugu.Ilargi egunak errespetatzea naturaren zikloak eta gure maisuen Sri Krishna Pattabhi Jois eta Sharath Joisen ondarea errespetatzeko era bat da.
Calendario lunar temporada 2024/2025:Moon schedule season 2024/2025:Ilargi egutegia 2024/2025 denboraldia:
| 2024 | ||
|---|---|---|
| Luna nuevaNew moonIlargi berria | Luna llenaFull moonIlargi betea | |
| SeptiembreSeptemberIraila | Martes 3Tuesday 3Asteartea 3 | Miércoles 18Wednesday 18Asteazkena 18 |
| OctubreOctoberUrria | Miércoles 2Wednesday 2Asteazkena 2 | Jueves 17Thursday 17Osteguna 17 |
| NoviembreNovemberAzaroa | Viernes 1Friday 1Ostirala 1 | Viernes 15Friday 15Ostirala 15 |
| DiciembreDecemberAbendua | Domingo 1, lunes 30Sunday 1, Monday 30Igandea 1, Astelehena 30 | Domingo 15Sunday 15Igandea 15 |
| 2025 | ||
| Luna llenaFull moonIlargi betea | Luna nuevaNew moonIlargi berria | |
| EneroJanuaryUrtarrila | Martes 14Tuesday 14Asteartea 14 | Miércoles 29Wednesday 29Asteazkena 29 |
| FebreroFebruaryOtsaila | Jueves 13Thursday 13Osteguna 13 | Jueves 27Thursday 27Osteguna 27 |
| MarzoMarchMartxoa | Viernes 14Friday 14Ostirala 14 | Sábado 29Saturday 29Larunbata 29 |
| AbrilAprilApirila | Domingo 13Sunday 13Igandea 13 | Domingo 27Sunday 27Igandea 27 |
| MayoMayMaiatza | Lunes 12Monday 12Astelehena 12 | Martes 27Tuesday 27Asteartea 27 |
| JunioJuneEkaina | Miércoles 11Wednesday 11Asteazkena 11 | Miércoles 25Wednesday 25Asteazkena 25 |
| JulioJulyUztaila | Jueves 10Thursday 10Osteguna 10 | Viernes 25Friday 25Ostirala 25 |
| AgostoAugustAbuztua | Sábado 9Saturday 9Larunbata 9 | Domingo 24Sunday 24Igandea 24 |