La Isa Upanishad con Anna Costanza

La Īśā Upaniṣad.

La Īśā Upaniṣad es uno de los textos más breves y a la vez más citados del corpus upaniṣádico: apenas dieciocho versos que forman parte del Yajurveda Blanco (Śukla Yajurveda). A diferencia de otras Upaniṣad, no aparece como un tratado aparte, sino integrada en el propio texto védico que la contiene.

Su tema central es una pregunta que sigue siendo actual: cómo vivir y actuar en el mundo sin perder de vista aquello que lo trasciende. La Īśā no propone la renuncia como única vía, sino una forma de estar en la acción sin quedar atrapado en ella.

Ha sido comentada por Śaṅkara y por buena parte de la tradición vedāntina posterior, y sigue siendo, por su brevedad y densidad, uno de los mejores puntos de entrada al pensamiento upaniṣádico.

Un curso de fin de semana dedicado a un texto tan corto permite algo poco frecuente: leerlo completo, verso a verso.

Quiénes.

Así, a lo largo de tres días, desde el viernes 18 de diciembre y hasta el domingo 20 de diciembre del 2026, estará con nosotros en Ashtanga Yoga Bilbao Anna Costanza, una de las mayores conocedoras de la filosofía védica que existen hoy día en España.

Natural de Italia y con más de 25 años dedicados a la práctica y estudio del yoga, Anna Costanza dirige su propia escuela de Ashtanga Yoga en Alcobendas. Desde el año 2013 viaja anualmente a India para profundizar en la práctica y en el estudio. Desde el año 2020 es alumna directa de Sharmila Desai, profesora tradicional de Ashtanga Yoga en Goa, India. Desde el año 2017 imparte cursos anuales de estudio sobre los Yoga Sutras en Madrid. Nines Blázquez fue una de sus alumnas en la edición 2019-2020. Anna Costanza ha colaborado regularmente con Ashtanga Yoga Bilbao en talleres y retiros desde el 2022.

El taller consistirá en tres sesiones de filosofía con un total de seis horas impartidas por Anna Constanza y en dos prácticas de Ashtanga Yoga estilo Mysore el sábado y el domingo por la mañana con Nines Blázquez y Fernando Gorostiza. Para asistir a las prácticas de Ashtanga Yoga, es necesario poseer una práctica estilo Mysore establecida.

Programa.

El programa del workshop es el siguiente:

Viernes 18 de diciembre:
- 18:45-21:00: La La Īśā Upaniṣad con Anna Costanza.
  - 18:45-19:45: Introducción a los Upaniṣad.
  - 19:45-20:00: Descanso.
  - 20:00-21:00: Estudio de la La Īśā Upaniṣad.
Sábado 19 de diciembre:
- 8:00-11:00: Práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore.
  - 8:00-9:30: Primer turno.
  - 9:30-11:00: Segundo turno.
- 12:00-14:15: La Īśā Upaniṣad con Anna Costanza.
  - 12:00-13:00: Estudio de la Īśā Upaniṣad.
  - 13:00-13:15: Descanso.
  - 13:15-14:15: Estudio de la Īśā Upaniṣad.
Domingo 2 de octubre:
- 8:00-11:00: Práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore.
  - 8:00-9:30: Primer turno.
  - 9:30-11:00: Segundo turno.
- 12:00-14:15: La Īśā Upaniṣad con Anna Costanza.
  - 12:00-13:00: Estudio de la Īśā Upaniṣad.
  - 13:00-13:15: Descanso.
  - 13:15-14:15: Estudio de la Īśā Upaniṣad.

Tarifas.

El precio total del taller es de 120 euros. Las personas que deseen asistir solo a la parte de filosofía impartida por Anna pueden hacerlo por 90 euros. Las plazas son limitadas y, para garantizarte una, es necesario abonar 50 euros por adelantado en concepto de reserva. Los 70 euros restantes (o 40, en el caso de que solo desees asistir a la parte de filosofía) se abonarán el mismo 18 de diciembre.

Contacto.

Si deseas realizar alguna consulta o efectuar una reserva, puedes venir a visitarnos o ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto, por email –info@ashtangayogabilbao.com– o teléfono -696123011-.