Gabriella Pascoli ofrecerá, a lo largo de seis intensos días, una recopilación de todos sus conocimientos y experiencia. De su mano exploraremos, entre otros aspectos, la necesidad de establecer unas bases sólidas en la práctica de Ashtanga Yoga junto con la importancia de la respiración.
El objetivo será que al término del taller los asistentes dispongan de unas serie de herramientas aplicables dentro y fuera de su práctica habitual de Ashtanga Yoga para incrementar la flexibilidad y la movilidad, tonificar y fortalecer el cuerpo, sentirse más vivos, llenos de energía y vibrantes y para ganar claridad mental, paz interna y bienestar general.
El taller consistirá en seis sesiones Mysore y dos charlas teóricas. Comenzaremos el sábado con una sesión Mysore y a continuación Gabriella impartirá la primera de sus charlas. La idea será establecer durante el fin de semana la intención de las prácticas que se llevarán a cabo durante el resto de la semana.
Las charlas de Gabriella tendrán lugar en inglés, traducidas simultáneamente al castellano por Fernando Gorostiza. Los temas que Gaby tratará a grandes rasgos serán los siguientes:
- Importancia de la salud, estilo de vida y dieta.
- Principios básicos de anatomía.
- Ejercicios de pranayama.
- Métodos básicos de sanación y limpieza.
- Tratamiento de rigidez en áreas específicas mediante ejercicios anatómicos y posturales.
- Empleo seguro de la musculatura y de los nadis para profundizar en la postura y evitar lesiones.
Horario
- Sábado 16 de mayo:
- De 08:00 a 10:00 Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno)
- De 11:00 a 14:00+: Charla y ejercicios prácticos con Gabriella Pascoli.
- Domingo 17 de mayo:
- De 08:00 a 10:00 Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno)
- De 11:00 a 14:00+: Charla y ejercicios prácticos con Gabriella Pascoli.
- Lunes 18 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Martes 19 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Miércoles 20 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
- Jueves 21 de mayo:
- De 06:30 a 08:30: Práctica estilo Mysore. (Posibilidad de un segundo turno de 7:45 a 9:30)
Todo el taller tendrá lugar en las instalaciones de Ashtanga Yoga Bilbao.
Precio
El taller está dirigido a practicantes de Ashtanga Yoga habituados al estilo Mysore. No habrá clases guiadas, por lo que RESULTA IMPRESCINDIBLE CONOCER LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA EN ESTILO MYSORE. Si practicas Ashtanga Yoga, sea cual sea tu nivel, eres bienvenido. En caso contrario, te recomendamos otras opciones.
El precio del taller completo es de 220 euros y no existe la opción de apuntarse a días o clases sueltas. La reserva se formaliza mediante un pago en metálico de 70 euros acudiendo en persona a nuestra escuela o, alternativamente, en el caso de que no puedas desplazarte, mediante una transferencia bancaria de 70 euros al número de cuenta de Caixabank (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. El resto del pago de 150 euros se efectuará EN METÁLICO el primer día del taller.
Política de cancelaciones: Si decides cancelar tu plaza, perderás 50 euros de la reserva. Después del 20 de abril la reserva no será reemolsable total ni parcialmente bajo ninguna circunstancia.
Ponte en contacto con nosotros para más detalles, dudas y preguntas mediante email info@ashtangayogabilbao.com, teléfono o Whatsapp (+34 696123011). ¡Plazas limitadas!
Acerca de Gabriella Pascoli
De raíces australianas e italianas, Gabriella Pascoli es una de las profesoras de yoga más experimentadas de Occidente. A lo largo de su vida ha hecho malabarismos para compaginar la vida familiar con su pasión por el yoga y amor hacia todos los seres vivos.
Madre de dos hijos y enfermera profesional, Gabriella es una profesora de Ashtanga Yoga con autorización nivel 2 por el KPJAYI. Los pilares de su enseñanza se sustentan en más de tres décadas de experiencia en Ashtanga Yoga, sus estudios en enfermería, masaje y acupuntura y sus cinco años de residencia en Mysore durante los cuales practicó a diario en la vieja shala de Lakshmipuram al tiempo que criaba y educaba a sus hijos.
Ha vivido un total de 27 años en la India. Desde 1996 hasta el 2001 residió permanentemente en Mysore y estudio a diario con Sri K. Pattabhi Jois (Guruji) y su nieto R. Sharath Jois. En el año 1998 fue autorizada por el propio Guruji para enseñar el método de Ashtanga Yoga.
Por insistencia de Pattabhi Jois, Gaby comenzó a enseñar Ashtanga Yoga en el mismo Mysore y más adelante se trasladó a Goa para trabajar como profesora permanente en el famoso Purple Valley Yoga Center entre los años 2001 y 2010. Posteriormente Gabriella ha enseñado en Australia, Europa y Escandinavia.