Taller de iniciación en Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga weekend workshop for beginners Ashtanga Yoga ikasten hasteko asteburuko ikastaroa
Ashtanga Yoga Bilbao inicia con fuerza el nuevo año 2020 y tras el éxito de anteriores intensivos te ofrecemos la oportunidad de iniciarte en la práctica tradicional de Ashtanga Yoga, tal y como lo enseñó K. Pattabhi Jois y tal y como hoy lo practican miles de personas en todo el mundo. Así, el fin de semana del 8/9 de febrero tendrá lugar nuestro décimosexto taller de iniciación en la práctica de Ashtanga Yoga. El taller tendrá lugar en Ashtanga Yoga Bilbao el sábado 8 de febrero y el domingo 9 de febrero entre las 11:00 y las 14:00. Además, las personas que asistan al taller podrán acudir a dos clases estilo Mysore en la escuela durante la semana inmediatamente siguiente (del 10 al 15 de febrero) para poner en práctica lo aprendido dentro de un entorno tradicional estilo Mysore con otros practicantes.
Se trata de una gran oportunidad para iniciarse en Ashtanga Yoga y recibir una sólida base teórica y práctica en esta disciplina de raíces milenarias. El programa del taller es el siguiente:
- Sábado 8: 11:00-14:00
- Introducción histórica al Ashtanga Yoga: desde una pequeña aldea de la India hasta Bilbao.
- Respiración en Ashtanga Yoga: el hilo conductor de toda la práctica.
- Práctica de Ashtanga Yoga paso a paso: saludos al sol A y B.
- Domingo 9: 11:00-14:00
- Cuerpo energético: principios terapéuticos en la práctica de Ashtanga Yoga.
- Tristana: vinyasa, bandha y dristhi: elementos internos en la práctica de Ashtanga Yoga.
- Práctica de Ashtanga Yoga paso a paso: posturas fundamentales y comienzo de la primera serie.
El precio del taller es de 70 euros, incluidas las seis horas del fin de semana y las dos clases estilo Mysore de la semana siguiente (del 10 al 15 de febrero). Además, la asistencia al taller exime del pago de matrícula en la escuela, lo que quiere decir que aquellas personas que tras asistir al taller deseen apuntarse a las clases regulares en Ashtanga Yoga Bilbao, no tendrán que abonar los 20 euros de matrícula.
Los alumnos que en la actualidad estén asistiendo a clases en nuestra escuela (mediante mensualidad o bono) podrán asistir a las clases del fin de semana por 40 euros. Los que hayan sido alumnos de Ashtanga Yoga Bilbao en el pasado y quieran retomar la práctica en este taller podrán asistir a cambio de 50 euros.
El taller será impartido por Fernando Gorostiza, profesor autorizado por el Instituto de Ashtanga Yoga en Mysore, India.
Las plazas de estos cursos son limitadas y siempre hay gente que se queda fuera, así que es IMPRESCINDIBLE RESERVAR CON ANTELACIÓN. La reserva se formaliza mediante un pago en metálico acudiendo en persona a la escuela o mediante una transferencia bancaria por el 100% del importe del intensivo al número de cuenta de Caixabank (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. Por favor, ponte en contacto con nosotros para más detalles.
POLÍTICA DE CANCELACIONES: Si cancelas la reserva perderás 20 euros del depósito. Si cancelas la reserva después del 31 de enero perderás la totalidad del depósito sea cual sea el motivo de la cancelación.
Si tienes alguna duda, escríbenos a info@ashtangayogabilbao.com o llámanos por teléfono (696123011).
Ashtanga Yoga Bilbao is full of energy in the new year 2020 and after the success of past intensive workshops, we offer you the chance to get an introduction into the traditional Ashtanga Yoga practice as taught by K. Pattabhi Jois and as thousands of people around the world practice it. So, in the weekend of the 8th/9th of February will take place our sixteenth workshop for beginners to start learning Ashtanga Yoga practice. The workshop will take place at Ashtanga Yoga Bilbao on Saturday the 8th of February and on Sunday the 9th of February. The classes will take place in the morning from 11:00 to 14:00. Besides, people coming to the workshop will be able to attend two Mysore style classes at our school during the week after the workshop (from the 10th to the 15th of February) in order to practice what they have learned inside a traditional Mysore style environment alongside other practicioners.
It's a great chance to start learning Ashtanga Yoga and get solid theorical and practical foundations on this ancient discipline. The program of the workshop is the following:
- Saturday 8th: 11:00-14:00
- Historical introduction to Ashtanga Yoga: from a small Indian village to Bilbao.
- Breathing in Ashtanga Yoga: the connecting wire of the entire practice.
- Ashtanga Yoga practice step by step: salute to the sun A and B.
- Sunday 9th: 11:00-14:00
- Cuerpo energético: principios terapéuticos en la práctica de Ashtanga Yoga.
- Tristana: vinyasa, bandha and dristhi: internal elements in the practice of Ashtanga Yoga.
- Práctica de Ashtanga Yoga paso a paso: fundamental postures and beginning of the primary series.
The price of the workshop is 70 euros, including six hours during the weekend and two Mysore style classes during the following week (from the 10th to the 15th of February). Besides, attendants are exempt from registration at the school, which means that those people who after attending the workshop want to join our regular classes at Ashtanga Yoga Bilbao, won't have to pay 20 euros for registration.
Students currently registered (montly or vouchers) at the school can attend weekend classes for 40 euros. Old Ashtanga Yoga Bilbao students who want to retake the practice through this workshop may join for 50 euros.
The workshop will be taught by Fernando Gorostiza, authorised teacher by the Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India.
Spots are limited and these intensive workshops always get full, so SPOT RESERVATION BEFOREHAND IS MANDATORY. In order to reserve your spot you are required to tranfer 100% of the price. You may either pay by cash in person or transfer the full amount to this account number of Caixabank (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. Please, get in touch with us for further information.
CANCELLATION POLICY: If you cancel your reservation, you will lose 20 euros of your deposit. If you cancel your reservation after the 31st of January, you will lose all of your deposit regardless of the circumstances.
If you have any doubt, write us to info@ashtangayogabilbao.com or telephone us (696123011).
Ashtanga Yoga Bilbao urte berria sendotasunez hasi da eta antolatutako ikastaroen arrakasta ikusi eta gero, K. Pattabhi Joisek irakatsi zuen eta milaka munduan zehar praktikatzen duten araberako Ashtanga Yoga praktika hasteko aukera eskaintzen dizugu. Horrela, otsailaren 8/9ko asteburuan Ashtanga Yoga ikasteko hasiberrientzako hamaseigarren ikastaroa gertatuko da. Ikastaroa Ashtanga Yoga Bilbon izango da larunbatean otsailak 8an eta igandean otsailak 9an . Ordutegia goizetik 11:00etatik 15:00 etara izango da. Gainera, etortzen diren pertsona guztiak hurrengo astean (otsailaren 10tik 15era arte) Mysore estilo bi klasetara joan ahal izango dira beste praktikatzaileekin Mysore estilo klasean ikasia praktikan jartzeko.
Ashtanga Yoga ikasten hasteko eta milurteko diziplina honetan oinarri sendoa jasotzeko izugarrizko aukera izango da. Ikastaroaren edukia hauxe da:
- Larunbata 8a: 11:00-14:00
- Ashtanga Yoga sarrera historikoa: Indiako herri txiki batetik Bilboraino.
- Arnasketa Ashtanga Yoga: praktika osoaren hari eroalea.
- Ashtanga Yoga praktika pausoz pauso: eguzki agurra A eta B.
- Igandea 9a: 11:00-14:00
- Gorputz energetikoa: oinarri terapeutikoak Ashtanga Yoga praktikan.
- Tristana: vinyasa, bandha eta dristhi: Ashtanga Yoga praktikaren barruko osagaiak.
- Ashtanga Yoga praktika pausoz pauso: jarrera nagusiak eta lehenengo segidaren hasiera.
Ikastaroaren prezioa 70 euro da. Ikastaroak sei ordu asteburuan eta hurrengo asteko (otsailaren 10tik 15era arte) Mysore estilo bi klase osatuko ditu. Gainera, ikastaro honetara etortzen bazara eta gero Ashtanga Yoga Bilboko klase erregularretara etorri nahi baduzu, ez duzu matrikularik (20 euro) ordainduko behar.
Ashtanga Yoga Bilboko gauregungo ikasleak (hilerokoa edo txartela) asteburuko klaseetara joan ahal izango dira 40 eurengatik bakarrik. Praktika berreskuratu nahi duten Ashtanga Yoga Bilboko ikasle zaharrek sinatzeko gai izango dira 50 euroengatik.
Ikastaroa Fernando Gorostizak emango du, Mysoreko Ashtanga Yoga Institutoko baimendutako irakaslea.
Lekuak mugatuak dira eta hauelako ikastaroak beti betetzen dira, horregatik ERRESERBA AURRERATUA DERRIGORREZKOA DA. Zeure lekua erreserbatzeko kurtsoaren 100% prezioa ordaindu behar duzu. Gure eskolara etorri ahal zara pertsonalki ordaintzeko edo Caixabankeko kontu honetara transferentzia egin ahal duzu: (IBAN) ES27 2100 4125 4822 0020 3897. Mesedez, gurekin kontaktatu zalantzarik badaukazu.
KANZELATZEKO POLITIKA: Erreserba kanzelatzen baduzu, 20 euro galduko duzu. Urtarrillaren 31a baino beranduago kanzelatzen baduzu, emandako diru osoa galduko duzu aitzakia edonolakoa dela ere.
Zalantzarik badaukazu, idatz iezaguzu helbide honetara: info@ashtangayogabilbao.com edo dei gaitzazu (696123011).