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Semana Santa en Ashtanga Yoga Bilbao

¡Disfruta de una Semana Santa de yoga en Bilbao! Desde Ashtanga Yoga Bilbao te proponemos un mosaico de actividades de yoga durante la Semana Santa para que tengas una fenomenal excusa para quedarte en Bilbao o venir a visitar Bilbao del jueves 6 al domingo 9 de abril del 2023. Durante la mañana te ofreceremos clases de yoga y talleres temáticos para que durante el resto del día puedas disfrutar del mar, la montaña, la gastronomía y las actividades turísticas varias que ofrecen nuestra ciudad y sus alrededores.

Nuestras actividades estarán orientadas a todas las personas que quieran disfrutar de cuatro días de yoga durante sus vacaciones. La práctica de yoga será Ashtanga Yoga estilo Mysore. Si ya conoces ese estilo de práctica de yoga, estupendo. Si no conoces la práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore, no te preocupes, ¡también eres bienvenido! Una hora antes del comienzo de las clases de la mañana abriremos un grupo de iniciación al Ashtanga Yoga para que las personas que no hayan practicado antes este estilo de yoga den sus primeros pasos.

Programa.

El programa del retiro será el siguiente:

  • Miércoles 5 de abril.
    • 19:00-20:00; Presentación.
  • Jueves 6 de abril.
    • 9:00-11:00; Práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore (en el caso de que fuera necesario debido al número de asistentes), habilitaríamos dos turnos de práctica diferenciados; el primero de 8:00 a 9:30 y el segundo de 9:30 a 11:00).
    • 11:00-11:30; Descanso.
    • 11:30-13:30; Primer workshop temático: "La importancia de la cadera y la pelvis en los saludos al sol y las posturas fundamentales".
  • Viernes 7 de abril.
    • 9:00-11:00; Práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore.
    • 11:00-11:30; Descanso.
    • 11:30-13:30; Segundo workshop temático: "Upanishads: El núcleo de la filosofía del yoga".
  • Sábado 8 de abril.
    • 9:00-11:00; Práctica de Ashtanga Yoga estilo Mysore.
    • 11:00-11:30; Descanso.
    • 11:30-13:30; Consejos tras los tres días de práctica estilo Mysore. Preguntas y respuestas.
  • Domingo 9 de abril.
    • 9:00-11:00; Práctica guiada Ashtanga Yoga con cuenta tradicional en sánscrito.
    • 11:00-11:30; Yoga nidra.
    • 11:30-12:00; Despedida.

Tarifas.

El precio es de 140 euros. Esto incluye las actividades descritas en el apartado anterior y que ofreceremos Nines y Fernando. El alojamiento y la comida no están incluidos.

Para reservar una plaza, es necesario realizar un pago de 50 euros en concepto de depósito. El depósito no será reembolsable después del 26 de marzo. Los 90 euros restantes se abonarán el primer día del evento. Para realizar el depósito puedes hacerlo acudiendo directamente a Ashtanga Yoga Bilbao o a través de un Bizum al teléfono 696123011 o mediante una transferencia bancaria a la cuenta del Banco Santander (IBAN) ES54 0049 0978 0121 1008 8069.

Acerca de Nines y Fernando.

Nines y Fernando han practicado Ashtanga Yoga de manera diaria desde el año 2009 y 2005, respecticamente, acumulando entre los dos treinta años de práctica. Su maestro principal fue Borja Romero-Valdespino de Ashtanga Yoga Madrid, quien les dio la oportunidad de aprender a su lado a lo largo de varios años como alumnos y como profesores. También se sienten profundamente agradecidos por haber conocido a otros profesores reputados de Ashtanga Yoga como Peter Sanson, José Carballal, Tomás Zorzo, Gabriella Pascoli y Lucía Andrade. Además, han viajado a la India en numerosas ocasiones para aprender directamente de la fuente de la tradición de Ashtanga Yoga. En el 2015 Fernando fue autorizado para enseñar la primera serie de Ashanga Yoga por Sharath Jois, paramagurú de Ashtanga Yoga y nieto del legendario Pattabhi Jois. En el 2022 Nines fue autorizada también para enseñar la primera serie y Fernando para enseñar la segunda serie completa. Desde el 2015 Nines y Fernando dirigen Ashtanga Yoga Bilbao donde han enseñado a más de un millar de personas el método de Ashtanga Yoga según la tradición de Mysore vigente desde al menos 1933.

Más información.

Si deseas ampliar información puedes ponerte en contacto con nosotros por teléfono -696123011- o a través del correo electrónico info@ashtangayogabilbao.com. ¡Te esperamos!